روانشناسی ارتباطی

​​​​​​🌱لبخند بزنید

لبخند زدن اندورفین و سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کندتحقیقات عصب شناسی نشان داده است که لبخندزدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود.می توان گفت لبخندزدن یک داروی مسکن طبیعی است.به نظر می رسد افرادی که لبخند می زننداعتمادبه نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشیددر واقع وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستدکه «زندگی خوب پیش می رود» پس با لبخند زدن از افسردگی و نگرانی دور بمانیم.

#عادت_خوب

@ravan_abri